Αρχική- λίγα λόγια

Η θεματική «Εξαρτησιογόνες Ουσίες» στο σχολείο έχει στόχο να βοηθήσει τους μαθητές να καταλάβουν τι είναι η εξάρτηση, ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη χρήση ουσιών (νόμιμων και παράνομων) και κυρίως να αποκτήσουν δεξιότητες πρόληψης ώστε να μπορούν να λένε “όχι” και να ζητούν βοήθεια όταν χρειάζεται.

Τι μαθαίνουν οι μαθητές

• Τι σημαίνει χρήση – κατάχρηση – εξάρτηση: πώς μπορεί κάτι να περάσει από “δοκιμή” σε “συνήθεια” και σε “εξάρτηση”.
• Ποιες ουσίες θεωρούνται εξαρτησιογόνες: καπνός, αλκοόλ, κάνναβη, διεγερτικά, ηρεμιστικά/χάπια χωρίς ιατρική οδηγία κ.ά.
• Πώς επηρεάζουν το σώμα και τον εγκέφαλο: συγκέντρωση, μνήμη, διάθεση, κρίση, ύπνος, απόδοση στο σχολείο, υγεία.
• Κοινωνικές και ψυχολογικές συνέπειες: σχέσεις, οικογένεια, οικονομικά, σχολείο, παραβατικότητα, ρίσκο σε ατυχήματα.
• Μύθοι και αλήθειες: π.χ. “αφού είναι νόμιμο δεν κάνει κακό”, “μια φορά δεν πειράζει”, “όλοι το κάνουν”.
• Πίεση από παρέα και τρόποι άρνησης: πώς απαντάω χωρίς να έρθω σε σύγκρουση, πώς κρατάω τα όριά μου.
• Πότε και πού ζητάω βοήθεια: σημάδια κινδύνου, σε ποιον μιλάω (γονείς, εκπαιδευτικός, σχολικός ψυχολόγος/σύμβουλος, γραμμές βοήθειας).

Παιδαγωγική αξία

• Καλλιεργεί αυτογνωσία (τι με πιέζει/τι με επηρεάζει), κριτική σκέψη και σωστή λήψη αποφάσεων.
• Ενισχύει δεξιότητες ζωής: επικοινωνία, διαχείριση άγχους, αντίσταση σε κοινωνικές επιρροές.
• Προάγει σεβασμό και μη-στιγματισμό: βλέπουμε την εξάρτηση ως σοβαρό πρόβλημα υγείας και όχι “ταμπέλα”.

Πώς γίνεται πιο ενδιαφέρον στο σχολείο

• Ομαδικές αφίσες/καμπάνια πρόληψης για το σχολείο.
• Ημερολόγιο επιλογών: “τι με βοηθά να νιώθω καλά χωρίς ουσίες” (ύπνος, άσκηση, παρέες, χόμπι).